ေၾကာက္မက္ဖြယ္ ကင္ဆာေရာဂါကုိ တားဆီးရပ္တန္႕ေပးမယ့္ ေတာပန္းေလး ေအာင္မဲညိဳ

2019-08-13 14:58:20


ေၾကာက္မက္ဖြယ္ ကင္ဆာေရာဂါကုိ တားဆီးရပ္တန္႕ေပးမယ့္ ေတာပန္းေလး ေအာင္မဲညိဳ

ေအာင္မဲညိဳပန္းဆုိတာ အရင္ကေတာ့ ေတာေတြ၊ ေတာင္ကမ္းပါးယံေတြမွာ အေလ့က်ေပါက္ေလ့ရွိပါတယ္။ အဂၤလိပ္လုိဆုိရင္ေတာ့ Butterfly pea လုိ႔ ေခၚၾကပါတယ္။ အျခားနာမည္ေတြကေတာ့ Asian pigeonwings, Bluebellvine, Blue pea, Cordofan pea နဲ႔ Darwin pea ဆုိၿပီး အမ်ိဳးမ်ိဳးေခၚၾကပါတယ္။


မ်ိဳးရင္းကေတာ့ Fabaceae ျဖစ္ၿပီး၊ ဇီဝေဗဒအမည္အားျဖင့္ Clitoria ternatea လုိ႔ ထင္ရွားပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္အနည္းငယ္မွာပဲ ကင္ဆာကို အထူးကာကြယ္ေပးႏုိင္တဲ့ ေဆးပင္ဆုိၿပီး ျမန္မာတုိ႔ အသုိင္းအဝုိင္းမွာ နာမည္ႀကီးခဲ့ပါတယ္။ ေျပာရရင္ တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း ဒီေလာက္စြမ္းတာ ဟုတ္မွ ဟုတ္ႏုိင္ပါ့မလားဆုိၿပီး သံသယ ျဖစ္ေနၾကပါတယ္။


ေအာင္မဲညိဳအပြင့္ဟာ ဒီထက္ေတာင္ ပိုၿပီးေတာ့စြမ္းေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။ ေအာင္မဲညိဳကို အမ်ားအားျဖင့္ လက္ဖက္ေျခာက္ပုံစံမ်ိဳး ခပ္ၿပီး ေရေႏြးေသာက္သလုိ ေသာက္ၾကတာပါ။ သူရဲ႕ ေရေႏြးၾကမ္းအေရာင္ကလည္း အျပာျဖစ္လုိ႔ Blue Tea လုိ႔ ေခၚၾကပါတယ္။ ေအာင္မဲညိဳမွာ လူအတြက္ အက်ိဳးျပဳတဲ့ဓာတ္ေတြ မ်ားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။


ကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ တုိက္ခုိက္ေပးနုိင္ပါတယ္။ ေအာင္မဲညိဳအပြင့္ထဲမွာ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ခ်က္ခ်င္းေသေစႏုိင္တဲ့ ဓာတ္သတၱိေတြပါဝင္ၿပီး၊ ကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္လည္း ႀကိဳတင္ကာကြယ္မႈေတြ လုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြအထိ ေဖာက္ဝင္ၿပီးေတာ့ကို တုိက္ဖ်က္ေပးပါသတဲ့။


ေအာင္မဲညိဳမွာ ရွားပါးလွတဲ့ Cyclotides ဆုိတဲ့ ဓာတ္သတၱိတစ္မ်ိဳး ပါဝင္တာေၾကာင့္ ကင္ဆာအႀကိတ္ မျဖစ္ေအာင္ အထူးကာကြယ္မႈေတြ ေပးပါတယ္။ မ်က္လုံးနဲ႔ ဦးေႏွာက္က်န္းမာေရးကို အထူး ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ အရြယ္ႀကီးလုိ႔ မွတ္ဉာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းတာမ်ိဳးမျဖစ္ေအာင္၊ အေတြးအေခၚ အေျမာ္အျမင္ေကာင္းေအာင္ စြမ္းေဆာင္ေပးႏုိင္ပါတယ္။




လူေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေသြးဖိအားမ်ားျခင္း သုိ႔မဟုတ္ ေသြးတုိးျခင္းကုိ ကုသဖုိ႔အတြက္ ေအာင္မဲညိဳလက္ဖက္ရည္ၾကမ္းကိုသာ ပုံမွန္ေသာက္ေပးပါက အခ်ိန္အနည္းငယ္အတြင္းမွာ ေသြးဖိအား ျပန္မွန္ေစၿပီး၊ က်န္းမာတဲ့ဘဝကုိ ရရွိေစမွာပါ။ ေနာက္ၿပီး ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကုိ ထိန္းညႇိေပးတာမုိ႔ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကိုေတာင္ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။




ေအာင္မဲညိဳကို အပြင့္သာမကဘဲ၊ အရြက္နဲ႔အျမစ္ကိုလည္း ေဆးဘက္ဝင္ပစၥည္းေတြအျဖစ္ အသုံးျပဳပါတယ္။ မ်က္လုံးကိုက္ မ်က္လုံးနာရင္၊ မ်က္စိစြံရင္ အျမစ္ကို ေသြးလိမ္းရင္ ေပ်ာက္ပါသတဲ့။ အပြင့္ကိုလည္း သုံးႏုိင္တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ ေအာင္မဲညိဳအပင္ကို တစ္ခ်ိဳ႕က စြယ္စုံေဆးပင္လုိ႔ေတာင္ တင္စားၾကပါတယ္။




အခ်ိန္မတုိင္ခင္ အသက္ႀကီးျခင္းနဲ႔၊ ဆံပင္ျဖဴျခင္း၊ ဆံပင္ပါးျခင္း၊ ဆံပင္အားနည္းျခင္း စတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ ႀကဳံရတတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ၊ အသားေရ ေျခာက္ေသြ႕ျခင္း၊ မဲျခင္းေတြကိုပါ ေအာင္မဲညိဳမွာပါတဲ့ Antioxidants ေတြက သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ဒီဓာတ္ေတြက anti-Glycation အျဖစ္ ေဆာင္ရြက္ေပးၿပီး၊ အရြယ္မတုိင္ခင္ အုိမင္းျခင္း၊ အသားေရ တြဲက်ျခင္းေတြကိုပါ ကာကြယ္ေပးႏုိင္မွာပါ။


ေနသူရိန္ (D Nae Thit & D Nae Khit)


source : Instah